Agendamentos de Aula: Natação / Aperfeiçoamento

A natação é considerada o esporte mais completo, pois trabalha todos os sistemas do organismo. Sua prática melhora o sistema cardiovascular, aumenta a capacidade respiratória, melhora a força e a resistência muscular como um todo; alivia o stress e ajuda a controlar o peso corporal. Na criança, um dos principais objetivos para que consigamos um desenvolvimento, em busca de saúde e equilíbrio, é desenvolver o gosto pela atividade física, através das atividades lúdicas, prazerosas, com objetivos claros, dentro de sua capacidade psicomotora. A prática desse esporte contribui para o desenvolvimento psicomotor, muscular, respiratório. Auxilia na disciplina, integração social, raciocínio lógico. Além de prevenir e melhorar distúrbios respiratórios e de postura.

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